Dzisiaj kilka słów o sierpniowym numerze SHAPE :) Na okładce jak widać witają nas siostry Radwańskie, którym poświęcono sporą część numeru. Szybki rzut na spis treści w aktualnym numerze:
Spośród wszystkich artykułów moja uwagę przykuły cztery z nich:
Artykuł dotyczący sióstr Radwańskich ich życia prywatnego, siostrzanej relacji. Do artykułu dodatkiem jest zestaw ćwiczeń z użyciem rakiety tenisowej. Sama czasem pogrywam w tenisa,więc może to być ciekawe urozmaicenie treningu.
Kolejny z artykułów, który uważam za calkiem przydatny nosi tytuł "Bractwo róży". Możemy sie z niego dowiedzieć wielu ciekawych informacji o właściwościach i zastosowaniu krzewinek pospolicie występujacych w naszym kraju a często niedocenianych. Między innymi o kilkunastokrotnie większej zawartości witaminy C w dziekiej róży w porównaniu z cytryną, polifenolach w aronii oraz wielu innych.
Wartym uwagi jest również artykuł dotyczący ćwiczen dla biustu i ramion, tak często problematycznych dla kobiet. Trening jest prosty, nie wymaga skomplikowanego sprzętu.
Ostatnim,który szczególnie przypadł mi do gustu jest artykuł o enigmatycznym tytule "Antydieta". Burzyon dotychczasowe teorie na temat podstaw odżywiania. Porusza kwestie takie jak pory posilku, ich ilość i rodzaje czy czas snu.
Znajdzie się też także coś dla miłośników kuchnii, przewodnik po napojach czy pań chcących nadać ladniejszy ksztalt swojej pupie.
Ogólna ocena numeru w skali od 1-5 wynosi 4 (ocena jest oczywiście subiektywna).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz